Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Tragovi godina veoma uspešno mogu da se prikriju uz pomoć šminke i proizvoda koje već imate u svojoj kolekciji. Umesto skupih preparata ili invazivnih postupaka, stručnjaci sve češće preporučuju bezbednije metode koje ne predstavljaju zdravstveni rizik.

Šminka kao alat za mladolik izgled

Lista potrebnih proizvoda nije dugačka - pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i izdvojite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

1. Priprema kože

Suva koža lica koja se ljušti postaje glatka samo uz dobru hidrataciju. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

2. Maskiranje nepravilnosti

Korektor možete koristiti za sakrivanje pega, fleka ili bubuljica, ali i za senčenje nosa ako želite vizuelno da ga suzite. Puder nije neophodan za celo lice - fokusirajte se samo na problematična područja.

3. Naglasak na očima

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Senku koju inače koristite nanesite na kapke, a zatim dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva. Za prirodan izgled, koristite tanju liniju ajlajnera na gornjem kapku i više maskare kako biste istakli trepavice.

4. Usne sa definisanim konturama

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Ona sprečava da se ruž razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne.

4 vrste namirnica za mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u svoj dnevni meni:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala i doprinosi regeneraciji ćelija. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite kožu od UV zračenja. Vitamin K u ovom povrću održava snagu kostiju i sprečava gubitak koštane mase.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, unos proteina postaje još važniji za održavanje mišićne mase. Fokusirajte se na pileća i ćureća prsa, morske plodove, pasulj i jaja.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša sprečavaju hronične upalne procese, poboljšavaju funkciju mozga i memoriju, dok istovremeno doprinose zdravlju kože.

Kombinacijom pravilne ishrane i veštih tehnika šminkanja, možete postići mladolik izgled bez agresivnih metoda koje moga ugroziti vaše zdravlje. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta.