Vodič kroz beogradske bazene - Cene, uslovi i iskustva
Sve što treba da znate o beogradskim bazenima - cene sezonskih karata, higijena, termini plivanja i praktični saveti za rekreativce
Zašto plivati u Beogradu?
Plivanje predstavlja jedan od najkompletnijih vidova fizičke aktivnosti koja angažuje sve mišićne grupe, a posebno je korisna za osobe sa problemima sa kičmom i vratnim mišićima. Beograd nudi brojne mogućnosti za rekreativno plivanje tokom cele godine, kako na zatvorenim tako i na otvorenim bazenima.
Ključne prednosti redovnog plivanja:
- Poboljšava kardiorespiratornu izdržljivost
- Jača mišićni sistem bez opterećenja zglobova
- Pomaže u smanjenju stresa i relaksaciji
- Efikasan način za kontrolu telesne težine
- Terapeutski efekti za osobe sa ortopedskim problemima
Pregled najpopularnijih bazena u Beogradu
1. Sportski centar Banjica
Renoviran pre nekoliko godina, Banjica nudi solidne uslove za plivanje sa dva bazena - olimpijskim i bazenom za neplivače. Korisnici često ističu da je posle renoviranja situacija znatno poboljšana.
| Termini (radni dani) | Cena |
|---|---|
| 07:00 - 09:00 | 300 din |
| 13:30 - 15:30 | 300 din |
| 17:00 - 19:00 | 300 din |
| Vikend (subota i nedelja) | 350 din |
Godišnje karte:
- Standardna godišnja karta: 35.000 din
- Studentska godišnja karta: 8.000 din
- Studentska karta sa popustom: 6.000 din (za grupe)
2. SC Tašmajdan
Sa svojim olimpijskim bazenom, Tašmajdan je omiljena destinacija mnogih plivača. Nedavno je dobio balon koji pokriva spoljašnji bazen, omogućavajući korišćenje tokom cele godine.
| Termini | Cena |
|---|---|
| Radnim danima (6:30-8:30 i 16:00-18:00) | 300 din |
| Vikendom (9:00-11:00 i 14:00-16:00) | 300 din |
3. Olimpijski bazen Košutnjak
Renoviran pred univerzijadu, Košutnjak nudi odlične uslove sa više bazena različitih veličina. Spoljašnji olimpijski bazen je takođe natkriven balonom.
| Termini | Cena |
|---|---|
| Radnim danima | 200-250 din |
| Vikend | 250 din |
| Noćno kupanje | 300 din |
4. Bazen Gale Muškatirović (bivši 25. maj)
Potpuno renoviran, ovaj bazen se često navodi kao jedan od najlepših u Beogradu. Ima tri bazena i odlično je opremljen.
| Termini | Cena |
|---|---|
| Radnim danima (6:30-9:00, 15:00-18:00, 22:00-23:30) | 300 din |
| Vikend (13:00-15:00, 21:00-23:30) | 300 din |
Česta pitanja o beogradskim bazenima
Da li su bazeni higijenski ispravni?
Prema zvaničnim izjavama i istraživanjima, voda na svim gradskim bazenima je ispravna i redovno kontrolisana. Međutim, pojedini korisnici primećuju razlike u očuvanju čistoće između različitih objekata.
Kako izbeći infekcije na bazenima?
Za prevenciju infekcija preporučuje se:
- Obavezno tuširanje pre i posle kupanja
- Korišćenje vlastitih peškira i obuće
- Nošenje kape za plivanje
- Izbegavanje gutanja vode iz bazena
- Brzo sušenje kupaćeg kostima posle kupanja
Koji bazen je najtopliji?
Prema iskustvima korisnika, voda na Tašmajdanu i Gale Muškatiroviću je najčešće toplija, dok se na Banjici ponekad žali na hladnoću. Temperatura obično varira između 24-28 stepeni.
Gde je najmanje gužve?
Jutarnji termini (6:30-9:00) su obično najmanje posećeni, dok popodnevni termini mogu biti prepuni, posebno vikendom. Bazen Gale Muškatirović se često pominje kao manje gužvan.
Akva aerobik i škole plivanja
Mnogi sportski centri u Beogradu nude programe akva aerobika i škole plivanja za sve uzraste:
| Program | Cena (mesečno) |
|---|---|
| Akva aerobik | 3.500-5.000 din |
| Obuka plivanja za odrasle | 6.000 din |
| Korektivno plivanje | 5.500 din |
Akva aerobik je posebno popularan među osobama koje žele da poboljšaju svoju kondiciju bez opterećenja zglobova. Vežbe se obično održavaju u plićim bazenima sa toplom vodom.
Praktični saveti za posetioce bazena
Šta poneti sa sobom?
- Kupaći kostim (plivačke gaćice za muškarce)
- Pločasti peškir ili bademantil
- Kapu za plivanje (obavezna na nekim bazenima)
- Naočare za plivanje
- Šlape
- Šampon i gel za tuširanje
- Fen (ako nisu obezbeđeni na bazenima)
Kako izabrati pravi bazen?
Prilikom izbora bazena treba voditi računa o:
- Lokaciji - blizina stana ili posla
- Terminima - da li odgovaraju vašem rasporedu
- Ceni - dnevne karte naspram pretplata
- Uslovima - higijena, temperatura vode, gužva
- Dodatnim sadržajima - sauna, tursko kupatilo
Savet: Ako ste student, obavezno iskoristite studentske popuste koji mogu biti i do 50% niži u odnosu na redovne cene. Studentske karte se izdaju uz predočenje indeksa i važe godinu dana.
Zaključak
Beograd nudi širok spektar mogućnosti za rekreativno plivanje i vodene aktivnosti tokom cele godine. Od zatvorenih olimpijskih bazena do letnjih otvorenih kompleksa, svako može pronaći opciju koja odgovara njegovim potrebama i budžetu.
Ključ za uspeh u redovnom plivanju je izbor bazena sa dobrim uslovima koji vam odgovaraju geografski i vremenski. Počnite sa kratkim posetama od 30-45 minuta 2-3 puta nedeljno, pa postupno povećavajte intenzitet i trajanje treninga.
Bez obzira da li vam je cilj poboljšanje kondicije, rehabilitacija ili samo relaksacija, redovno plivanje može biti izuzetno korisno za celokupno zdravlje i dobrobit.